Khởi đầu mới luôn mang đến một cảm giác hứng khởi, hy vọng và cơ hội để cải thiện bản thân. Đó là lý do tại sao nhiều người tận dụng những dấu mốc như năm mới, sinh nhật, hoặc các sự kiện quan trọng để đặt ra mục tiêu hoặc thay đổi cuộc sống. […]

Trong cuộc sống, chúng ta thường được khuyến khích kiên trì theo đuổi mục tiêu, không bỏ cuộc, và luôn cố gắng để đạt được thành công. Tuy nhiên, đôi khi việc buông bỏ những mục tiêu cũ lại là cách tốt nhất để tiến về phía trước. Câu hỏi đặt ra là: Làm thế […]

Trong giao tiếp, việc truyền tải thông điệp một cách hiệu quả và để lại ấn tượng sâu sắc trong tâm trí người nghe là một nghệ thuật. Theo nghiên cứu, có bốn kỹ thuật chính giúp tăng cường khả năng ghi nhớ của người nghe: xây dựng câu chuyện, sử dụng hình ảnh, khơi […]

Trong cuộc sống, chúng ta thường được khuyến khích kiên trì theo đuổi mục tiêu, với niềm tin rằng “kẻ chiến thắng không bao giờ bỏ cuộc”. Tuy nhiên, theo bài viết “Winners Do Quit: Dare to Give Up” trên Psychology Today, việc từ bỏ đôi khi lại là lựa chọn khôn ngoan, giúp bảo […]

Chủ nghĩa hoàn hảo trong công việc thường mang đến hai mặt trái ngược. Mặc dù đặt ra tiêu chuẩn cao có thể giúp bạn đạt được nhiều thành tựu lớn, nhưng khi những tiêu chuẩn này trở nên không thể đạt được, chúng có thể gây ra tình trạng trì hoãn, giảm hiệu suất […]

Nghệ thuật từ chối không chỉ đơn thuần là việc nói “không”, mà còn là bước đầu tiên quan trọng hướng tới sự thay đổi và sáng tạo. Nghiên cứu cho thấy, những cảm xúc khó khăn như lo lắng và tuyệt vọng thực chất là những thông điệp, tiết lộ những giá trị và […]

Thời tiết không chỉ tác động đến hành vi và sức khỏe mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến cảm xúc của con người. Tuy nhiên, mức độ và cách thức tác động này phụ thuộc vào từng loại hình thời tiết và từng cá nhân. Dưới đây là những tác động điển hình: 1. […]

Trong môi trường công sở, lao động cảm xúc (emotional labor) – khả năng quản lý cảm xúc bản thân để đáp ứng yêu cầu công việc – là yếu tố quan trọng nhưng thường bị bỏ qua. Khái niệm này ảnh hưởng sâu sắc đến sự vận hành của tổ chức, đặc biệt trong […]

Sự tự tin là một yếu tố quan trọng giúp con người đạt được thành công, vượt qua thách thức và khám phá những giới hạn mới. Tuy nhiên, khi tự tin vượt quá khả năng thực tế hoặc không được kiểm soát, nó có thể biến thành “cái bẫy” nguy hiểm, dẫn đến những […]

Tin tưởng thường được xem là một cảm xúc tự nhiên, nhưng thực tế, nó lại là một quyết định có ý thức. Khi chọn tin tưởng ai đó, chúng ta đang đặt niềm tin của mình vào hành động, lời nói, và cam kết của họ. Trong các mối quan hệ gia đình và […]

Nhiều người nghĩ bán khoai thì có gì mà phát triển? Nhưng bà Tám, chủ mẹt khoai đầu ngõ nhà tôi cũng hiểu rằng, cuộc sống chẳng bao giờ yên ả. Cứ nghĩ mình chỉ cần có khoai là bán được, nhưng hóa ra nếu không chịu thay đổi, cải thiện thì cũng khó mà […]

Trong mỗi team, vai trò của người lãnh đạo ngày càng trở nên phức tạp và đa diện. Một trong những yếu tố quan trọng trong nghệ thuật lãnh đạo là cách một cá nhân lựa chọn phong cách dẫn dắt và ảnh hưởng đến những người xung quanh. Nổi bật trong các phong cách […]