Dựa trên một nghiên cứu mới nhất về quá trình phỏng vấn xin việc, ngôn ngữ cơ thể được xem là một trong những quan trọng nhất, chiếm 55% giá trị trong việc nhà tuyển dụng đánh giá xem nên chọn ứng viên đó hay không, trong khi nội dung trả lời chỉ đóng góp 7% (thông số mang tính tham khảo). Dưới đây là một số gợi ý để cải thiện ngôn ngữ cơ thể và tạo ấn tượng tích cực trong buổi phỏng vấn.
- Những cử chỉ đầu tiên
Trước khi bước vào phòng phỏng vấn, hãy tránh mở cặp tài liệu và ôn lại kiến thức hoặc câu trả lời của bạn. Thay vào đó, bạn có thể tập làm quen cho mình bằng cách đọc tạp chí trong phòng chờ hoặc quan sát căn phòng và bài trí nó. Sau vài phút, bạn sẽ cảm thấy thư thái và tự tin hơn.
Khi bạn được mời vào phòng phỏng vấn, hãy bước vào như bạn đã từng thăm nơi này. Hãy tự tin mà không quá tự nhiên, tránh tư duy rằng bạn là người khách.
Khi chào mừng các nhà tuyển dụng, hãy làm một cái bắt tay thân thiện và chắc chắn. Điều này quan trọng vì có nhiều ứng cử viên đã tiết lộ sự lo lắng của họ thông qua cách họ bắt tay – những cái bắt tay yếu đuối, với lòng bàn tay lạnh hoặc ẩm ướt. Hãy tránh những hành động này để không tạo ra ấn tượng tiêu cực về sự lo lắng và thiếu tự tin.
Hãy tránh việc nói lắp bắp ngay khi bạn bước vào phòng, đang tìm ghế ngồi và mò mẫm trong cặp tài liệu. Những hành động này đều cho thấy sự lo lắng và không tự tin của bạn, và có thể tạo ra ấn tượng đầu không được tốt.
Trước khi ngồi xuống, sau lần bắt tay đầu tiên, hãy đứng im một chút và nhìn thẳng vào mắt nhà tuyển dụng với một nụ cười nhẹ. Họ sẽ mời bạn ngồi sau đó. Hãy chọn một chiếc ghế không quá xa hoặc quá gần họ. Đừng ngồi trên một chiếc ghế quá nhỏ, vì điều này có thể làm bạn cảm thấy không thoải mái. Hãy tránh chiếc ghế quá to, vì nó có thể làm bạn mất thoải mái và gặp khó khăn khi đứng lên sau phỏng vấn.
Nếu nhà tuyển dụng phải nhận cuộc gọi điện thoại trong khi bạn đang chờ, hãy lấy cặp của mình và đọc lại những điều bạn đã học. Điều này cho họ biết bạn đang tôn trọng sự riêng tư của họ và không quan tâm đến cuộc gọi đó. Đừng ngắt lời hoặc rời khỏi phòng. Thái độ này thể hiện tinh thần xây dựng và lịch lãm của bạn.
- Trả lời câu hỏi
Cách bạn nói quan trọng hơn cái bạn nói. Hãy sử dụng giọng điệu tự nhiên và tránh biến đổi tốc độ nói của bạn quá nhiều. Nói quá nhanh hoặc quá chậm đều có thể làm người nghe cảm thấy không thoải mái.
Việc kiểm soát giọng điệu giúp bạn thể hiện sự tự chủ. Hãy tránh ngắt lời một cách vô ích và tránh sử dụng những từ ngữ không cần thiết như “umm”, “ah”,…
- Ánh mắt – thông điệp quan trọng
Khuôn mặt và biểu hiện mắt rất quan trọng khi bạn nói. Hãy nhìn thẳng vào mắt nhà tuyển dụng. Đừng cúi đầu hoặc cười vào những thời điểm không thích hợp. Hãy tránh nụ cười không liên quan khi nhà tuyển dụng đang nói hoặc khi họ nhìn vào bạn. Hãy giữ ánh mắt thân thiện, nhưng không quá lâu.
- Tư thế và trang phục
Tư thế của bạn cũng quan trọng. Dù bạn đang đứng hay ngồi, nhà tuyển dụng sẽ chú ý đến tư thế của bạn. Hãy giữ thăng bằng, tay chắp phía trước, và thể hiện sự tự tin và quyết đoán khi bạn di chuyển.
Về trang phục, hãy lựa chọn trang phục phù hợp với thời tiết và buổi phỏng vấn. Nếu là mùa đông, hãy dự trù rằng trong phòng phỏng vấn sẽ ấm, nên bạn có thể cởi áo khoác và mặc áo lịch lãm bên trong. Đừng xuất hiện trước nhà tuyển dụng với nhiều lớp trang phục và cơ đồ đồ đạc. Hãy giữ cho trang phục của bạn đơn giản và lịch lãm.
- “Đọc” nhà tuyển dụng
Hãy học cách đọc ngôn ngữ cơ thể của nhà tuyển dụng để điều chỉnh tư thế của bạn. Ví dụ, nếu bạn thấy họ nhìn chăm chú, bạn có thể tiếp tục nói về chủ đề đó. Nếu họ cau mày hoặc có dấu hiệu không hài lòng, bạn có thể thay đổi chi tiết trong cuộc trò chuyện của mình.
Nhớ rằng một số hành động có thể là thói quen của họ và không nhất thiết phản ánh ý kiến thực sự. Hãy dựa vào tình huống để hiểu rõ ý nghĩa của những cử chỉ này. Nếu bạn đọc đúng dấu hiệu, bạn có thể truyền đạt một ấn tượng tích cực về sự nhiệt tình, lạc quan và tự tin trong suốt buổi phỏng vấn.
Hãy nhớ rằng ngôn ngữ cơ thể và cách bạn thể hiện mình có thể là yếu tố quyết định trong việc nhận được công việc bạn muốn.
Không có bình luận nào.